继发性肥胖饮食相关内容 更多>
病请描述：依据世界肥胖联合会发布的《2023 年世界肥胖地图集》报告可知，至 2035 年，全球会有 51% 的人口面临超重或者肥胖难题，累计人数将超出 40 亿。在其中，儿童肥胖率的增长态势将高于成人，预计儿童肥胖人数或许会较 2020 年的数量增长一倍有余。 目睹这些数字，你还能对 “肥胖” 掉以轻心吗？肥胖绝非仅仅是一种现象，而是实实在在的疾病！ 肥胖不但对人体美观有所影响，还会引发各类健康问题。倘若孩子肥胖，其危害程度会比成人更为严重！不要让肥胖阻碍孩子的成长， 那么，究竟什么是肥胖呢？ 在医学层面，肥胖可界定为：达到一定程度的显著超重以及脂肪层过度增厚，是体内脂肪特别是甘油三酯大量积聚所形成的一种状态。 肥胖的类型主要有单纯性肥胖与继发性肥胖。 有 90% 的肥胖者属于单纯性肥胖，这是一种常见的肥胖类型。它并非由任何器质性病变引发，与遗传、社会环境、心理以及运动等因素存在关联。换言之，除遗传因素外，人们日常的生活行为习惯，像不健康饮食、缺乏运动等，都可能致使人体发胖。 而继发性肥胖则与其他健康问题相关联，是由身体器官病变或者激素等内分泌失调所导致的。 孩子肥胖所带来的危害要比成人肥胖更为严重。 对于孩子而言，肥胖不仅会影响其身体的正常发育，还可能对心理健康造成不良影响。在身体方面，肥胖可能导致孩子生长激素分泌紊乱，影响身高增长；增加患高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的风险；同时，肥胖还可能影响孩子的心肺功能，使其运动能力下降。在心理方面，肥胖的孩子可能会遭受他人的嘲笑和歧视，从而产生自卑、焦虑等负面情绪，影响其性格的形成和社交能力的发展。 相比之下，成人肥胖虽然也会带来诸多健康问题，但成人的身体发育已经基本完成，其对身体发育的影响相对较小。而且，成人的心理承受能力相对较强，对他人的评价和看法也相对较为理性，因此在心理方面受到的影响可能相对较小。 总之，孩子肥胖的危害不容忽视，家长和社会应该高度重视孩子的肥胖问题，采取积极有效的措施预防和控制孩子肥胖。 01 饮食与运动干预 人体的能量代谢状况与肥胖程度紧密相关。所以，无论从饮食层面还是运动角度出发，把控好能量摄入和能量消耗之间的平衡，在合理范围内降低能量的摄取量，都有助于改善肥胖问题。 值得注意的是，在减脂期间，人体依然需要满足各种营养需求，尤其是孩子正处于生长发育阶段，在控制饮食的同时确保营养充足，就更需要运用科学的方法。运动方面也是如此，应依据自身实际情况进行适度、适宜的运动。持续根据自身状况及时动态调整饮食和运动方案，能够更好地实现减脂目标。 02 心理及行为干预 对于已经发胖的人群和孩子，要调整他们害羞、孤独的心理状态，不断给予鼓励和支持，尽可能为他们提供参与集体活动的机会和条件，这对控制体重能够起到积极的促进作用。 03 医学治疗 当前，医学领域并没有特效减肥药物，常用的药物主要是用于辅助治疗肥胖，或者纠正肥胖引发的并发症。对于重度肥胖且合并严重代谢疾病的患者，以及肥胖本身对日常生活造成严重危害且其他治疗手段无效的情况，则可以考虑通过手术进行治疗。 参考资料： [1]未来最危险的致癌因素是肥胖[J].新疆农垦科技,2018,41(09):54. [2]中国居民肥胖防治专家共识[J].中国预防医学杂志,2022,23(05):321-339.DOI:10.16506/j.1009-6639.2022.05.001. [3]夏燕琼,林惠芳.儿童肥胖比成人肥胖危害更大[J].江苏卫生保健,2022(10):37.[1].世界肥胖联合会:2035年全球过半人口将超重或肥胖[J].新民周刊,2023(09):29. 肥胖危害知多少[J].少儿科学周刊(少年版),2022(10):8-9. 潘斌韬.孩子肥胖 危害比你想象的更大[J].健康博览,2022(02):56-57.
微医健康 2024-11-07阅读量5585
病请描述：儿童单纯性肥胖和病理性肥胖是根据肥胖的原因和特征来区分的两种类型。 单纯性肥胖： 这是最常见的儿童肥胖类型，没有明显的原发性医疗原因。 单纯性肥胖通常是由于能量摄入超过能量消耗，即饮食过量和不适当的饮食习惯，以及缺乏足够的体育活动。 家庭因素，如家庭成员的饮食习惯、生活方式和对肥胖的态度，也可能发挥作用。 单纯性肥胖是可以通过改变饮食和增加体育活动来控制和逆转的。 病理性肥胖： 这是由潜在的医疗状况或药物引起的肥胖，也称为继发性肥胖。 可能的原因包括内分泌疾病（如甲状腺功能减退症、库欣综合征）、遗传性疾病（如普拉德-威利综合征）、某些药物的副作用（如皮质类固醇）等。 病理性肥胖可能需要特定的医疗干预和治疗，以解决潜在的医疗问题。 在某些情况下，即使采取了饮食和运动的措施，体重减轻也可能有限。 区分单纯性肥胖和病理性肥胖对于制定有效的治疗计划至关重要。如果怀疑儿童可能患有病理性肥胖，应该进行全面的医学评估，包括详细的病史、体格检查和可能的实验室测试。一旦确定了肥胖的原因，医生就可以制定一个综合的治疗计划，可能包括药物治疗、手术干预、营养咨询和生活方式的改变。 儿童单纯性肥胖和病理性肥胖的治疗方法有所不同，但都强调了生活方式的改变、营养教育和行为干预。以下是根据肥胖类型的治疗方法： 单纯性肥胖的治疗： 饮食调整：减少高糖、高脂肪和高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和瘦蛋白的摄入。教育儿童和家长关于均衡饮食的重要性。 增加身体活动：鼓励儿童参与定期的体育活动和运动，如游泳、骑自行车、跑步和团队运动。减少久坐行为，如看电视和玩电子游戏。 行为改变：帮助儿童建立健康的饮食习惯和活动模式。这可能包括餐盘法、食物日记、定时进餐和限制餐间零食。 家庭支持：家庭成员共同参与健康饮食和体育活动，为儿童提供支持和榜样。 心理支持：如果儿童因体重问题而感到焦虑或抑郁，可以提供心理咨询或团体支持。 定期监测和评估：定期跟踪儿童的体重和生长发育，以评估治疗效果并调整治疗方案。 病理性肥胖的治疗： 医疗评估：首先，需要进行全面的医学评估，以确定肥胖的潜在原因。 药物治疗：在医生的指导下，可能需要使用药物治疗潜在的医疗问题。 手术治疗：对于极少数重度病理性肥胖儿童，当其他治疗方法无效时，可能会考虑手术治疗。 营养干预：根据儿童的特定医疗状况，可能需要特殊的饮食调整。 生活方式改变：与单纯性肥胖一样，病理性肥胖儿童也需要改变饮食习惯和增加身体活动。 多学科团队合作：病理性肥胖的治疗通常需要一个多学科团队，包括儿科医生、内分泌科医生、营养师、心理医生和运动专家。 在考虑任何形式的儿童减肥治疗时，最重要的是与医生进行详细的讨论，以确保所采取的方法适合孩子的年龄、体重和健康状况。医生会根据儿童的具体情况提供个性化的建议和指导。
生长发育 2024-05-12阅读量2525
病请描述：守护孩子健康体重，从科学认知开始 在当今社会，儿童肥胖问题日益凸显，已经成为全球公共卫生领域的一大挑战。据统计，我国儿童青少年中超重和肥胖的比例已达到相当高的水平，这不仅影响了孩子们的身心健康，还可能对未来的生活质量和社会适应能力造成深远影响。本文旨在科普儿童肥胖的相关知识，引导家长和教育工作者正确认识肥胖原因，科学预防和干预，共同呵护孩子们远离肥胖困扰，走向健康成长之路。 一、儿童肥胖的定义与诊断标准 儿童肥胖的评估主要依赖于体质指数（BMI），它是根据孩子的体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的一个数值。不同年龄段和性别的儿童，其肥胖的BMI界值点有所差异。当孩子的BMI超过相应年龄段和性别的正常范围，即可初步判断为超重或肥胖。然而，确诊肥胖还需要结合临床检查和病史分析，排除由内分泌疾病等其他原因导致的继发性肥胖。 二、儿童肥胖的主要诱因 1. 遗传因素：科学研究显示，儿童肥胖的风险与家族遗传有一定关联，父母中有肥胖倾向者，其子女肥胖的可能性相对较高。 2. 生活方式：久坐不动的生活方式和缺乏足够的户外活动是现代儿童肥胖的主要原因之一。此外，过度依赖电子产品，减少了体力消耗。 3. 饮食习惯：高能量密度、高脂肪、高糖分的食物摄入过多，而蔬菜水果摄入不足，以及过量饮用含糖饮料等不良饮食习惯，也是诱发儿童肥胖的重要因素。 4. 心理因素：家庭和社会环境的压力、情绪不稳定也可能间接影响食欲调控，导致过度进食。 三、儿童肥胖的潜在危害 肥胖不仅可能导致孩子们出现生理上的问题，如心血管疾病风险增加、骨骼关节负担加重、呼吸系统功能受损，还可能引发心理问题，如自卑、抑郁、社交障碍等。此外，儿童时期的肥胖往往会延续到成年期，增加成人慢性疾病的风险。 四、科学应对儿童肥胖的方法 1. 合理膳食：提倡均衡营养，减少高热量食物的摄入，多吃蔬果、全谷物和优质蛋白质，控制食盐和糖的摄入量。 2. 积极锻炼：鼓励孩子参与各种体育活动，每日保证至少60分钟的中高强度有氧运动，增强身体代谢功能。 3. 良好生活习惯：保证充足的睡眠，减少使用电子产品的时间，养成定时定量进餐的习惯。 4. 家庭支持：建立健康的家庭氛围，全家共同参与健康饮食和运动计划，避免对孩子体型的负面评价，注重情感支持。 5. 专业指导：必要时寻求医生或营养师的专业意见，制定个性化的减重方案，防止不当减肥造成的二次伤害。 结语： 面对儿童肥胖这一日趋严重的社会问题，我们必须以科学的态度去对待，从源头上预防和解决。家长、学校和社会各界应携手合作，通过普及健康知识、改善生活环境、倡导健康生活方式等方式，切实降低儿童肥胖的发生率，为孩子们创造一个有利于身心全面发展的成长环境。只有这样，我们的下一代才能摆脱肥胖的束缚，真正享受到健康快乐的童年时光。
生长发育 2024-03-19阅读量2247
病请描述：肥胖的危害及防治 小强今年6岁半了，因为咳嗽气喘1个多月在儿科住院治疗。 体检发现小强体型肥胖，体重56公斤，身高133厘米，腹围95厘米，BMI 31.66kg/㎡（BMI=体重÷身高÷身高），大于肥胖标准18.4kg/㎡；腰围/身高比0.71，大于腹型肥胖标准0.48；颈部、腋下、腹股沟皮肤黑色素沉着，腰部及大腿有皮肤紫纹。 住院后完善相关检查：肺功能测定支气管舒张实验阳性；肝功能异常,B超示脂肪肝；空腹C肽及胰岛素增高；甘油三酯及尿酸增高；睡眠监测有呼吸暂停及缺氧。根据病史及相关检查，初步诊断小强患有：1、哮喘；2、脂肪肝；3、胰岛素抵抗；4、高血脂；5、高尿酸血症；6、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征；7、黑棘皮病 小强妈一听这么多的问题，当时就焦虑了：孩子这么小，这么多病，这可咋办呀？ 安抚了小强妈后，医生解释：这么多疾病都可以用一个根本原因来解释，就是肥胖。小强属于重度肥胖，且为腹型肥胖，也叫向心性肥胖，更容易引起代谢方面异常，如：高血压，高血脂、高血糖，高尿酸等，心血管疾病和2 型糖尿病等发生的风险也增加；肥胖还与非酒精性脂肪肝病、哮喘和睡眠呼吸暂停综合征、性早熟，心理智力障碍等全身多系统的健康问题有关，也可以引起黑棘皮及皮肤紫纹。 小强妈说：这孩子就是太胖了，出生的时候都正常，也不知道从啥时候开始发胖，让他少吃点那可做不到，饭量大的很，吃饭狼吞虎咽的，还容易饿，不爱动，成天就爱看电脑。他爸爸也胖，哪想到他这么小就得了这么多大人的病，唉，愁人！ 肥胖按病因不同，可分为原发性肥胖和继发性肥胖。 大多数（约 95% ）的儿童都是原发性肥胖又叫单纯性肥胖，一般与遗传、饮食和活动水平等有关，主要是吃的多，动得少，能量摄入超过能量消耗，不知不觉中体内脂肪积累过多引起肥胖。 少数儿童肥胖是因为疾病引起的，占 5% 左右，又称之为继发性肥胖，如：脑部病变，内分泌疾病：甲状腺功能低下等；还有一些遗传代谢病：小胖威利综合症等。 妈妈问医生有没有好办法减肥呢？ 医生说：对于儿童减肥不能采取饥饿疗法，应首选生活方式的干预，再配合心理行为的干预，16岁以下的儿童如果只是超重但还没有达到肥胖的标准，不建议用减肥药物，儿童也不推荐通过手术来减重。对于生活方式的干预，最重要的就是少吃多动，要加强饮食及运动指导，促进儿童睡眠，培养健康的生活方式控制体重。 我国儿童超重肥胖率不断增长，家长、医生、老师要共同努力促进孩子健康成长。
生长发育 2024-03-19阅读量5018