“小小一支烟，危害万万千”

“现在吞云吐雾，以后病痛缠身”

“饭后一支烟胜似活神仙”…

香烟在生活中非常常见，不管你是否吸烟，身边总有一两个烟民。

但你知道吗？

我们日常中随手点燃的一支香烟，就含有高达7000多种化学成分，这些化学成分有些会让人感觉到快乐、兴奋，有些人会感觉到刺激、痛苦，更主要的是其中有200多种化学物质直接跟癌症的发生有关，所以这也就是为什么：香烟可以致癌。

点燃香烟的时候会释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等，焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。其中毒性最大的是烟碱，又叫尼古丁。

（一支香烟的尼古丁为6-8毫克，足以毒死一只老鼠；二十支香烟的尼古丁可以毒死一头牛。）

所以吸烟时，大量的有害物质随着呼吸进入并且体内难以被代谢，使氧化应激增强以及各种炎症因子的聚集，损害呼吸道，引起经常的咳嗽和痰多都算比较轻的症状。长此以往，呼吸免疫功能降低、肺部结构和肺功能都会产生影响，吸烟对身体器官带来的伤害是极大的。

1、肺癌

据统计，90%的肺癌都和吸烟有关，如果没有香烟，肺癌会是一种罕见癌症。肺癌的发生与烟草的种类、开始吸烟的年龄、吸烟的年限、吸烟量等都有关。

《英国癌症杂志》此前刊登了一篇论文，该论文详细分析了英国等欧洲国家不同群体男性的肺癌死亡率，最终发现：

①一直吸烟的人，75岁之前死于肺癌的几率为16%，高出不抽烟的人50倍，后者仅为0.3%。

②每天抽烟数>5支，75岁之前因肺癌死亡几率为25%；

③戒烟时间越早，对健康益处越大。如果30岁左右戒烟，死于肺癌的几率低于2%；如果50岁戒烟，几率在6%左右。

所以，吸烟使癌症的发病率增高，当然，二手烟的吸入也是导致肺癌发病率提升的因素。吸烟量愈大，开始吸烟年龄愈早，吸烟年限愈长，则患肺癌危险性也就愈高。

2、肺气肿

吸烟也是肺气肿形成的重要病因，因为吸烟以后烟雾中的化学物质容易导致气道的黏膜上皮细胞损伤，并破坏肺的弹力纤维，诱发肺气肿的形成。吸烟以后有导致支气管黏膜的纤毛运动功能障碍，使其局部的抵抗力下降，容易反复发生呼吸道的感染，因反复的感染诱发患者的气道炎症反应增加，亦会加重肺气肿的形成。

长期吸烟，其烟雾中的化学物质也可以诱发患者的气管痉挛，增加气道的阻力，使患者的气流受限更加明显，也会加重肺气肿的严重程度。

3、哮喘

通常来说，吸烟不会导致哮喘，但是吸烟会诱发哮喘的急性发作，比一些异常的气体对于哮喘的危害更大，甚至有的时候还有可能增加相关的合并症。对于哮喘的患者一般是需要避免吸烟的，病人如果吸烟，可能增加持续性气道狭窄的几率，此时可能会进展为慢阻肺，甚至导致慢性呼吸衰竭，慢性肺源性心脏病等相关的并发症。

4、慢阻肺

慢阻肺患者中70%-80%的患病都与吸烟有关，吸烟会导致气道黏膜细胞变性和气道黏膜受损。气道黏膜的损伤最终会导致排痰不畅，细菌容易定植从而导致气道出现高反应性，最终导致慢阻肺的发生。在我国，40岁以上的人群中，每100人就有约14个慢阻肺患者，且患病率在未来一段时间将持续上升。

慢阻肺具有高患病率、高发病率、高致残率、高致死率、高经济负担率以及低知晓率的“五高一低”的现状，已成为我国乃至全球的“第三大致死病因”。

对于以上吸烟带来的肺部疾病，积极戒烟是关键，其次也应抓紧早诊断早治疗，向医生询问关于疾病的康复治疗计划，配合药物及医院治疗等方式缓解和治疗病情。

吸烟百害而无一利

对身体的伤害也远不止肺部

中国53%的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。如果吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭、个人也将付出极大的代价！

所以，为了自己和家人的健康，没有理由不戒烟。

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