病请描述：“家里有人打呼噜，我也会变成打鼾的人吗？”答案是：不一定。但您将来发生打鼾的几率会比别人高，所以需要特别注意预防。因为打呼噜、肥胖、上呼吸道（鼻、咽喉）附近的结构和呼吸控制功能等阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征相关的多个危险因素具有遗传性。大家都知道孩子会继承父母的一些遗传特征，例如脸型，体型等外观方面。其实头面内部的形状也会受到父母的影响，如小下颌。小下颌的人容易打呼噜，如果他们的孩子也遗传了小下颌这一颌面特征，那打呼噜的风险就会增加。父母中只要有任何一方经常打鼾，他们孩子打鼾的概率就比父母不打鼾的孩子高３倍。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的病因比较复杂，呼吸道狭窄、肥胖、神经-肌张力调节功能异常等都可致病。造成咽腔狭窄的常见病因有儿童腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲等。另外，由于亚洲黄种人不同于白种人的颌面骨性结构特征，在一些并不肥胖的人群中也会发生打鼾。上述病因可能来自遗传，也有可能是不良生活习惯和环境问题引起的。我们可以通过改变生活习惯和环境因素进行预防和治疗。首先是控制体重，其次需要加强体育锻炼，建立良好的生活习惯，比如忌烟酒、侧卧位睡眠等，这些对于预防和减轻阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征都有一定的帮助。如果症状比较重，单纯依靠上述措施不能有效地控制病情，应该到专业的医疗机构进行诊治。需要强调的是，孩子打鼾需要及时就诊。因为儿童时期是颌面发育的关键时期，如果这个时候持续打鼾，长期张口呼吸，头面部骨骼常常会发育成容易打鼾的颅面形态。等到成年以后，可能发展为成人的鼾症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等。如果到了成人时，许多结构的纠正往往需要做创伤较大的手术，风险也会较高。首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科是国家重点学科，下属的睡眠医学中心是中国睡眠研究会指定的技师培训基地，首都医科大学阻塞性睡眠呼吸暂停临床诊疗与研究中心。打鼾等问题可到门诊就诊，经过医师初步评估需要睡眠监测检查的，持预约单前来预约。睡眠中心咨询电话：010-58269331。
微医健康 2021-03-17阅读量1.2万
病请描述： 从2019年开始，国家卫健委在全国学生常见病和健康影响因素监测中，已将脊柱弯曲异常作为一个检测指标，覆盖全国地级市400多个，覆盖学生人群200多万人。我国脊柱侧弯发病率2%~3%，多在进入青春期后出现，脊柱侧弯已成为继肥胖、近视后，我国儿童青少年健康面临的第三大“杀手”。 脊柱侧弯对儿童青少年的危害体现在精神和身体两个方面：一方面严重影响外观，患儿会出现心理和精神方面的问题；另一方面会对患儿神经系统造成损害，甚至可压迫脊髓造成无法行走，还能造成心肺功能异常进而影响寿命。早发现早治疗 预防和矫正脊柱侧弯最关键的是早发现、早诊断、早治疗，学龄儿童应注意保持良好的坐姿和站姿，加强肌肉锻炼，并在学校内推广脊柱侧凸防治知识，定期进行脊柱侧凸的筛查。 早发现、早治疗是关键，可以防止畸形进一步发展严重。脊柱侧弯早期表现有：双肩高低不平，脊柱偏离中线，肩胛骨一高一低，一侧胸部出现皱褶皮纹，前屈时双侧背部不对称。早期发现主要靠父母、学校老师和校医，简单的检查是前屈试验：让患儿脱上衣，双足立于平地上，立正位。双手掌对合，置双手到双膝之间，逐渐弯腰，检查者坐于小孩前或后方，双目平视，观察患儿双侧背部是否等高，如果发现一侧高，表明可能存在侧弯伴有椎体旋转所致的隆凸。如果前屈试验阳性，应到医院及时就诊。 脊柱侧弯进展与年龄生长01：10-12岁发现脊柱侧弯的患者，角度小于19°的进展可能性为25%；角度在20°-29°之间的进展可能性为60%；30°-59°之间的进展可能性为90%；而大于60°的进展可能性接近100%；02：13-15岁发现脊柱侧弯的患者，角度小于19°的进展可能性为10%；20°-29°的进展可能性为40%；30°-59°的进展可能性为70%；大于60°的进展可能性为90%；03：16岁：发现脊柱侧弯的患者，角度小于19°的基本不会再进展；20°-29°的进展可能性为10%；30°-59°的进展可能性为30%；大于60°的进展可能性为70%。患者年龄越大，侧弯的角度越小，脊柱侧弯进展的可能性就越小，大部分患者的脊柱侧弯可以通过保守治疗进行矫正，重度脊柱侧弯患者可考虑手术脊柱侧弯手术治疗 重度脊柱侧弯患者一般存在胸廓畸形，易对心肺产生压迫，导致心肺功能差，常需手术治疗。脊柱侧弯手术通过椎弓根螺钉和钛棒实施矫形，严重的脊柱侧弯患者，其椎弓根形态发生变异，对手术医生的植钉技术要求较高。重度僵硬性脊柱侧凸，需要做脊柱截骨手术才能获得比较理想的矫形效果。部分患者术前需通过吹气球等方式改善心肺功能，才能实施手术。 脊柱的侧弯如果不治疗会影响孩子的心肺功能，脊柱脊髓功能会受影响，将来可能会造成残疾，甚至会影响寿命，所以要进行及时有效的治疗。严重的脊柱侧弯仍建议通过手术治疗，手术是用一定的创伤去换取疾病的治疗，利大于弊。3D打印脊柱侧弯矫形器数字化设计与制作流程 上海交通大学医学院附属第九人民医院3D打印中心王金武教授团队研发3D打印脊柱侧弯矫形器，通过三维扫描仪获取体表数据、患者影像资料，结合孩子的实际情况和生物力学分析，经过计算机设计制定出个体化、舒适且适宜患者的侧弯矫形器。 并通过3D打印制作出的脊柱侧弯矫形器，相对比传统制作方法，3D打印脊柱侧弯矫形器采用多孔设计可以增加透气性，有利于减少患者皮肤软组织相关并发症，整个制作过程更加简单、快速、干净、卫生，更符合人体特点和疾病治疗需求，患者的配合好，依从性高，矫正效果明显。脊柱侧弯康复锻炼呼吸运动是由整个胸廓及周围的肌肉运动来实现的，侧弯患者要通过有意识的控制每一部分的肌肉在呼吸过程中的参与度。我们可以把胸廓想象成一个大气球，脊柱侧弯后，有的地方瘪了，有的地方鼓了，我们可以通过调整气球内部的压力分布来实现胸廓和脊柱的矫形。训练方法如下：1.腹式深呼吸背部挺直，肩部放松，一手放于腹部，先用口呼吸，然后用鼻吸气，腹部应同时胀起，维持5s，放松再口呼气。2.改善呼气方式呼气量的增加表示吸气量也增加，血液中的氧含量增加。在呼气时，用掌心轻轻拍胸以震动和激活不活跃的肺泡，有意识的增加呼气时间。患者也可有意识地将呼吸导向胸廓的凹位，以松解活动受限的肋骨。病例介绍患者，女12岁，学校体检发现脊柱侧弯，遂至医院拍摄脊柱全长x片检查，，胸弯37度，体表剃刀背明显，scoliometer测量9度；脊柱的冠状面有明显的失衡，脊柱顶椎处偏离中心线3.58cm。经设计制作，患者穿戴矫形器后拍片，效果明显。侧弯角度降低至11度，且无明显不适感。我们接下来会进行长期随访，时刻关注患者情况。
王金武 2021-02-25阅读量1.0万
病请描述：从生物学上来讲，孩子是从一个受精卵发育而来，爸爸提供精子，妈妈提供卵子。所以，优生优育也不只是女性一个人的事，未来的准爸爸当然也需要积极地参与进来。以下几点建议，可以帮助未准爸爸提高精子质量：1、摆在一切首位的第一条，就是要保持均衡饮食。良好的营养状况，身体才能够生产出有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。2、坚持运动，增强体质。可以根据自身情况选择合适的运动，切忌超负荷运动，建议选择游泳、爬山、跑步、打球等，以改善睾丸血液循环。3、戒酒戒烟。烟和酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子，长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一；而酗酒有可能会让男性生殖腺功能降低，使精子中的染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。4、一定要远离高温环境。备孕期间男性应该避免穿紧身衣裤，也不要在高温环境中逗留，如泡热水澡等，以免引起睾丸生精功能障碍。5、注意控制体重。过度肥胖会导致腹股沟处的温度升高，损害精子成长，从而导致不育。6、避免熬夜等不良生活习惯。部分男性通宵玩游戏、聚会，会让身体精疲力竭，精子活力也会大大降低。7、适度性生活。性生活要适度，一般建议2-3天左右同房一次，以自己感觉不疲劳为准，不要过于频繁，否则也会使精力活力降低。8、放松心态，保持心情舒畅。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以备孕期间做一些能让自己放松的事情，保持心情愉悦，对成功怀孕十分重要。除了上面这些方法，下面这些可以提高精子质量的营养素也要适当摄取：1、精氨酸精氨酸是精子蛋白的主要成分，参与精子的形成，为精子的运动提供能量，同时还能增强精子活力。富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。2、锌科学研究表明，锌元素与精液的质量及密度呈正比关系，当人体缺乏锌时，脑垂体功能受影响，促性腺激素分泌减少，可能会导致性腺发育不良，性腺内分泌功能发生障碍。牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等富含锌，特别是牡蛎肉中锌含量最高。3、镁镁可以帮助调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。含镁较多的食物有紫菜、大豆、核桃仁、燕麦、绿叶菜和海产品等。未准爸爸们，为了生育一个健康聪明的宝宝，请与未准妈妈们一起准备起来吧。
母婴育儿健康号 2021-02-22阅读量9895
病请描述： 引用自著名的杂志《CA: A Cancer Journal for Clinicians》2017年11月22日出版的一篇文章Weight management and physical activity throughout the cancer care continuum:Excess weight gain, overweight, and obesity are associated with an increased risk of many cancers; recently, the International Agency for Research on Cancer reported that there is sufficient evidence to conclude that avoidance of excess body fat is associated with a lower risk for cancers of the endometrium, esophagus (adenocarcinoma), gastric cardia, kidney (renal cell), multiple myeloma, meningioma, liver, pancreas, colorectum, gallbladder, breast (postmenopausal), ovary, and thyroid.[8] There also is growing observational evidence that obesity is associated with poorer cancer outcomes among individuals with cancer. 有相似特征的一类人，被癌症光顾的机率远大于普通人，患癌后在同样的治疗情况下，死亡率也远高于普通人。此类人的标签是：肥胖，缺乏运动。“月半”这个朋友，几乎所有发生率高的癌症，都喜欢他。治疗效果差、死亡率高、预后较差常常如影随形。普及癌症的预防和治疗的尤为重要。合理饮食结构，加强体育锻炼，减脂减重，劳逸结合，对于降低癌症的发生有着一定的作用。医生们做科普，任重道远！
袁霆 2021-02-19阅读量7899
病请描述：转自：订阅康乐福 1周前 适当锻炼与平衡膳食对健康而言一个都不能少 过去，有位同事，年龄虽然不大，但体重有些偏胖， 大家就达成共识，经常提醒他，要多活动，少进餐。但收效不大，回过头来想，他体重大，负荷多，不多吃，肯定就饿啊，反过来，身体发福，不动还喘，如何运动？但总体来讲，这几年，在大家的帮助下，自己也越来越努力，确实改变了不少。 大家都知道，适量运动的好处，比如可以增加肌肉力量和质量，延缓运动功能丢失、强壮骨骼和关节，如散步、太极、平衡柔韧性锻炼或舞蹈、足趾站立等基础抗阻运动都是很适宜的选择。无论你从事何种工作，总有一款锻炼的方式适合你，也许唯一缺少的就是自律。此外，良好的饮食习惯也是健康生活方式的重要组成部分。 澳大利亚有关机构研究指出，人均每日摄入膳食纤维25g，可明显减少冠心病的发病率和死亡率。我们也可以来看看膳食纤维每日摄入量标准推荐：国际相关组织推荐的膳食纤维素日摄入量：美国防癌协会推荐标准：每人每天30～40克；欧洲共同体食品科学委员会推荐标准：每人每天30克。世界粮农组织建议正常人群摄入量：每人27克/日。 中国营养学会提出中国居民摄入的食物纤维量及范围：低能量饮食1800kcal为25g/天；中等能量饮食2400kcal为30g/天；高能量饮食2800 kcal为35g/天。 膳食纤维有利于食物消化吸收、降低血清胆固醇、预防胆结石形成、维护结肠功能、防止能量过剩和肥胖等功用。其实，我们不要放过生活中任何良好生活习惯的养成，就好比“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”是一样的道理。 要记住：用粗杂粮代替精米精面就可以摄入更多的膳食纤维。谷物在加工过程中要去掉谷粒外皮及外层，而这部分刚好富含膳食纤维，故精加工的大米、面粉纤维较少，而粗加工的粗杂粮（玉米、小米、燕麦、高粱米、荞麦、黑米等）含纤维较多，大家可以根据自身的健康状况选择适合的这部分膳食纤维来摄入。 （作者：朱瑜琪）
费健 2021-02-05阅读量8522
病请描述： 胚胎一直是影响试管婴儿成功率的一个重要因素。优良的卵子和精子的结合形成优质的胚胎，有利于胚胎的着床率，影响着试管婴儿的成功率。做试管婴儿时，医生一般都会提取2个优质胚胎移植到子宫内，当然现在上海市政府倾向于移植一枚囊胚，这都有利于提高胚胎的着床率，增加试管婴儿的成功率。但研究表明，胚胎质量不好，不利于胚胎着床，即使着床成功，后期也可能导致流产。因此，如何提高胚胎的质量成为许多去做试管婴儿夫妇所困扰的问题。一、提高精子质量 精子中其实跟胚胎相关最重要的是精子DNA碎片，其次是精子活力、畸形率、最后是密度。但是一般有过流产或者迟迟怀不上孕的才需要查，因为价格稍微高一点，需要500-600元。 而是否能怀孕就刚好相反那就是密度＞活力＞畸形率＞精子DNA碎片率。 提高精子质量能增加怀孕的几率，那么怎么提高精子DNA质量呢，如何降低精子DNA碎片率呢? 1、调节情志、放松心态 精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡。 2、戒烟酒 烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，吸烟是精子数量下降的最主要因素，更会破坏精子DNA完整性，因此戒烟势在必行。大量饮酒可导致精子质量下降，酒精可引起性腺中毒，严重地损害睾丸间质细胞，使雄激素水平降低。 3、桑拿房、防止频繁热水淋 高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。频繁的热水浴，使阴囊温度上升，影响精子的生成。 4、避免长途骑车 骑自行车时，车座正好压迫尿道、阴囊，长途骑车，可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能。骑车的颠簸震荡，还会直接损害睾丸的生精功能。 5、控制体重 研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，男性要预防不育应注意控制体重。 6、多吃绿色蔬菜 绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。 7、抗氧化药物应用 抗氧化药物应用非常重要，可以非常好的降低精子DNA碎片率，对于着急进入怀孕，精子碎片率过高以及着急进入试管婴儿的人群非常需要。 二、提高卵子质量 1、饮食调理 饮食方面女性应多吃一些黑豆、豆浆、水鱼汤等一些富含蛋白质的食物，以促进卵泡的发育。 2、适当运动 适当的运动不仅可以提高女性的身体素质，同时也可以确保卵子的质量。一般来说，散步、游泳等都是不错的选择。 3、调整心态 好的心态是成功的一半，胚胎最终都是要植入女性体内，女性的心情和内分泌激素分泌息息相关，女性在做试管婴儿前期应调整自己的心态，尽量保持平常心态，看一些休闲消遣的书籍以及听一些舒缓的音乐，适当的减压舒缓精神紧张。由于提高胚胎的质量只能提高男方精子以及女方卵子的质量，所以除了医生提供的药物外，建议去做试管婴儿的夫妇们还应按照以上建议合理调整饮食结构，多吃含锌量高的食物，调整心态，按时作息，早日实现自然怀孕或者试管成功！
夏烨 2021-01-09阅读量9161
病请描述：有的女同胞发生过如此尴尬的事情：在跳跃、下楼梯或是抬重物时，只要肚子一用力，就会漏尿；甚至笑一笑、打个喷嚏，尿就会流出来。出现这种情况，就要警惕可能是压力性尿失禁。压力性尿失禁压力性尿失禁（SUI）是指打喷嚏或咳嗽等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏，尿动力学检查表现为充盈性膀胱测压时，在腹压增加而无逼尿肌收缩的情况下出现不随意漏尿。女性比男性多发当我们提及尿失禁，很多人第一反应是老年性疾病！其实，压力性尿失禁可以发生在不同年龄阶段，只是更年期及老年人群更容易发生。压力性尿失禁是成年女性的一种常见病，流行病学调查结果显示，该病患病率差异较大，女性人群中23%～45%有不同程度的尿失禁。压力性尿失禁引发因素年龄：随着年龄增长，女性尿失禁患病率逐渐增高，年龄与尿失禁的相关性，可能与随着年龄增长而出现的盆底松弛、雌激素减少和尿道括约肌退行性变等有关。一些老年常见疾病，如慢性肺部疾患、糖尿病等，也可促进尿失禁进展。生育：生育的次数、初次生育年龄、生产方式、胎儿的大小及妊娠期间尿失禁的发生率等，均与产后尿失禁的发生显著相关。生育的胎次与尿失禁的发生呈正相关性；生育年龄过大者，尿失禁的发生可能性较大；使用助产钳、吸胎器和缩宫素等加速产程的助产技术，同样有增加尿失禁的可能性；大体重胎儿的母亲发生尿失禁的危险性也大。肥胖：肥胖女性发生压力性尿失禁的概率显著增高，而减肥则可降低其发生率。遗传：遗传因素与压力性尿失禁有较明确的相关性。压力性尿失禁患者的患病率与其直系亲属患病率显著相关。压力性尿失禁与其他尿失禁不同短期尿失禁可能只是由于泌尿系统感染，药物副作用或是便秘所造成，稍作调整或是治疗就可以痊愈。而比较顽固的尿失禁问题主要包括两类，压力性尿失禁和急迫性尿失禁。压力性尿失禁是最常见的膀胱控制性问题。通常，压力性尿失禁的尿量不会很大。盆底肌拉伤可能是造成这一问题的罪魁祸首。盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群，这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住。当盆底肌受损，一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，这时，控制尿道开闭的肌肉就会受到相应的影响。急迫性尿失禁是患者有突然强烈的需要上厕所的冲动，结果在冲到厕所之前就放水了。当然，这并不是指发生在憋尿时间太久的“陈酿”状态下，而是说很少的尿量也会导致这样的情况。也有患者在“事已至此”之前根本不会有任何的感觉。一些患有急迫性尿失禁的患者出现的状况会比较严重，尿量可能更大，会浸湿裤子或是沿着腿顺流而下。另外，还有一种为充溢性尿失禁。主要是由于各种原因导致的排尿困难致膀胱在尿液涨满后，膀胱内压力和尿道的阻力达到平衡，尿液顺着尿道慢慢渗出。压力性尿失禁分三级轻度：发生在咳嗽和打喷嚏时，至少每周发作2次。中度：发生在走路快等日常活动中。重度：在站立位时发生尿失禁。压力性尿失禁不危及生命却严重影响生活质量。女性经常遗尿、漏尿，可能会引起湿疹、褥疮、皮肤感染及泌尿系统炎症。而尿失禁引起女性焦虑、尴尬和沮丧等不良情绪。如由于臭味引起的不安、焦虑、丧失信心，还会影响与朋友、家人的正常社交活动，甚至影响性生活。但对大多数女性而言，在更年期后，由于女性失去更多雌激素，尿失禁会变得更为严重和不易控制。压力性尿失禁可以治愈在专业医生的指导下，可以帮助你更早摆脱尿失禁的烦恼，尽快恢复你的“控制力”。目前，对中重度压力性尿失禁的治疗以手术治疗为主，药物、行为治疗为辅。手术治疗可彻底治愈尿失禁，而非手术治疗只能改善尿失禁的症状，不能达到治愈效果，因此，非手术治疗常作为辅助手段来巩固手术疗效。而对于轻度尿失禁患者可以采取行为治疗，即收紧肛门做提肛运动。通过收缩肛门括约肌、阴道括约肌和尿道括约肌，以加强病人盆底肌肉的张力，减轻膀胱尿道下移的程度，增强尿道括约肌的括约机制。注意日常防控饮食控制。多饮水能增加尿量起到增加泌尿道的天然抗细菌感染力，有助预防膀胱和尿道感染。但最常影响尿失禁的食物是咖啡因，应该减少摄入含咖啡因的食物，如茶、咖啡、可乐，巧克力等。避免便秘。如果长期用力排便，大肠会压着膀胱和尿道，阻碍尿液流出，或影响膀胱容量，出现尿频，尿急的感觉。所以在日常生活里多吃蔬菜或高纤维食物，如谷、麦、豆类等，适量做些运动，帮助肠道内粪便的移动，养成定期排便的习惯。记录每日排尿情况。每日留心观察排尿次数，标注出咳嗽、运动、服用药物等情况；记录每日喝水、汤、粥等情况；如果有使用尿垫，记录其更换的频率情况。
张正望 2020-11-13阅读量8492
病请描述：多囊卵巢综合征足以影响女性一生的生殖内分泌及代谢紊乱性疾病，能远期发展为糖尿病、高血压、心血管疾病不孕症以及子宫内膜癌等。 多囊卵巢综合征常常以高雄激素及高雄激素表现、长期稀发排卵或无排卵、胰岛素抵抗、多囊卵巢等为特征。通常表现为不同程度的月经失调（包括月经稀发、闭经、量少、功能失调性子宫出血等）及不孕、多毛、痤疮、肥胖等，青春期女性多是因为月经不规律而发现，育龄期女性多因为长期不孕及月经不规律而发现。由于发病是均为年轻女性，总体身体健康状况尚好，患者很难想象这个病会与子宫内膜癌这类的恶性疾病有关联，所以，难以接受这个说法也是可以理解的。 多囊卵巢综合征是如何导致子宫内膜癌的？ 正如我们前面所述，多囊卵巢综合征有长期无排卵或少排卵。女性的子宫内膜直接受卵巢激素的影响每个月生长增厚，排卵后卵巢分泌的孕激素令内膜在增厚的基础上更加营养丰盛为妊娠做准备如果没有怀孕，孕激素下降，子宫内膜就会剥脱排出，这便是我们看到的月经。如果长期没有排卵，子宫内膜在雌激素作用下持续增殖过度又没有孕激素的周期性作用令其定期剥脱排出，则增殖过度的子宫内膜就会向恶性病发展。我诊治的最年轻的多囊卵巢综合征合并子宫内膜癌的患者年仅21岁，正是如花似玉的年华，令人痛惜！ 癌症的形成过程比较长，可谓“冰冻三尺非一日之寒”。病理改变会表现为增生过长、癌前期病变、原位癌（早期）才到浸润性癌（晚期）。在这个病程中，有不少因素协同作用促进疾病发展。比如胰岛素抵抗（肥胖、血脂血糖异常）、高雄激素、稀发月经或闭经没有治疗等等；我们也有很多机会阻止、延缓疾病发展。也就是说，只要我们认识到月经不调这么简单的事情竟然会与恶性疾病有关联，我们从一开始就重视对月经不调的治疗并持之以恒（坚持用药），可以说这个子宫内膜癌的恶性疾病是完全可以预防和避免的。 多囊卵巢综合征患者如何预防子宫内膜癌 国际和国内的多囊卵巢综合征治疗的指南都指出：对于暂时无生育要求的多囊卵巢综合征治疗的一线药物治疗就是用于调整月经的雌孕激素复合制剂（短效口服避孕药），一天口服一片药就能预防子宫内膜癌，非常简单有木有！ 生活中，绝大多数多囊患者最需要的其实并不仅仅是药物治疗，而是健康生活方式.饮食调整.体重控制.也可甲中药调理，目的是抵御胰岛素抵抗的不良影响。多囊卵巢综合征患者需要比常人更加自律，在健康生活模式的要求方面比常人更高要求！ “管住嘴，迈开腿”对于多囊卵巢综合征患者来说就不仅仅是简单的口号，而是切切实实的生命质量和生命长度的保障了！ 总而言之，多囊卵巢综合征是慢性病，需要长期管理。如疾病长期得不到控制 则远期并发症危害大。从疾病的早期就坚持管理并不难，治疗和用药都简单，关键是要坚持。所以患者不要有过大的心理负担.放松心态，积极配合医生治疗，这样效果会很好。
童仙君 2020-11-03阅读量1.0万
病请描述： 典型病例 18岁小伙小张2年前无明显诱因下出现骶尾部溢脓、溢血，量少，呈鲜红色，不伴骶尾部疼痛肿胀。曾于上海某三甲医院就诊，诊断为“肛周脓肿”予切开引流术后，术后效果不佳，复发。至我院胃肠肛肠外科专家傅传刚教授门诊就诊，查体示骶尾部陈旧性手术瘢痕，可见窦口，挤压流脓，患者无黑便，否认腹泻，否认便秘，否认发热，否认粘液便，否认里急后重，否认便后出现头晕，心慌等不适症状，以"藏毛窦伴感染"收入我科，建议手术。 原复发病灶 治疗过程 傅传刚教授与肛门部良性疾病专家邓业巍教授等一起进行术前病例讨论，傅传刚教授看了病例资料后分析称：“患者二次手术难度比较大，因为患者肥胖，毛发浓密，长期臀部摩擦挤压，毛发刺入到臀沟，反复刺激并发感染。第一次藏毛窦手术局部小菱形切除的范围不足。藏毛窦手术皮瓣转移术一般是右侧转移，但是患者右侧已有陈旧性手术瘢痕，且患者属疤痕体质，强行缝合张力预计很大，术后皮瓣坏死风险高。建议改为左边转移皮瓣，但术中必须注意切除至骶前筋膜，皮下游离充分。” 藏毛窦切除+Limberg皮瓣转移术 （术者：邓业巍教授） 按术前讨论计划，手术由邓业巍教授主刀，术中发现：骶尾部可见皮肤多处疤痕，质硬，骶尾部中线皮肤陈旧性手术疤痕尤其明显，2处针尖样小凹陷，直径约0.1cm。骶尾部有多处陈旧感染病灶。手术为腰麻手术，患者取折刀位，常规消毒铺巾。麻醉满意后，在肿块外缘作一边长8cm，锐角为60度，钝角120度的梭形切口，逐层切开，直至骶骨筋膜前将然后以菱形下右方的菱形边为公共边，在切口右侧再做一全等菱形，保留一边，切开另两侧菱形边，将皮瓣游离，为减少吻合张力将部分皮下组织及骶骨筋膜游离2cm左右，并填充至病变处，稀碘伏及双氧水冲洗伤口，左右骶前各放置负压引流管一根另切口引流出，妥善止血，逐层关闭切口。 术后转移皮瓣切口愈合良好 术后，小张病灶消除，逐渐康复，傅传刚教授查房时说：“ 通过这样的根治性手术，以后复发的可能性很低。患者要保持个人卫生，经常清理骶尾部的毛发，避免长期久坐，清淡饮食。” 术后随访 术后2月余，小张再次来院检查，伤口愈合很好。 藏毛窦（Pilonidalsinus） 藏毛窦，又称藏毛囊肿、藏毛疾病，是在骶尾部臀间裂的软组织内发生的一种慢性窦道或囊肿，因内藏毛发，故得名。 高发年龄与病因 多在青春期后20～30岁发生，因毛发脂腺活动增加，易出现症状。病因上目前认为与先天发育畸形导致皮肤的包涵物和后天毛发长入皮肤或皮下组织使囊肿感染形成窦道有关。 临床症状 藏毛窦、藏毛囊肿如果没有继发感染，无症状，只有骶尾部的突出，有的感觉骶尾部疼痛或肿胀，通常首发症状是在骶尾部发生急性脓肿，局部有红、肿、热、痛等急性炎症特点。多自动破溃或者经外科手术引流后，炎症消退。反复发作后，形成窦道或者是瘘管。藏毛窦静止期在骶尾部中线皮肤处可见不规则小孔，直径约1mm～1cm。周围皮肤红肿变硬，常有瘢痕，有的可见毛发。探针探查可探入3～4mm，有的可探入10cm，挤压时可排出稀淡臭液体。急性发作期有急性炎症表现，有触痛和红肿，排出较多脓性分泌物，有时发生脓肿和蜂窝组织炎。 根据以上特点可作出诊断，但应与疖、肛瘘和肉芽肿鉴别。 治疗方法 藏毛窦患者若没有症状，一般不需要治疗。如果出现明显的症状，则手术是主要的治疗方法。通常手术治疗包括囊肿切开引流法和囊肿切除术。囊肿切开引流多适用于首次出现症状的患者，不一定能够根治疾病。囊肿切除术有许多术式，包括切除一期缝合、切除部分缝合、切除伤口开放二期缝合、切除伤口开放、袋形缝合术、转移皮瓣。目前最常用的术式为转移皮瓣，其中Limberg皮瓣转移术是很常用的一种方法，有着手术效果好、成功率高、复发率低等优点。 预防 1.注意清洁，保持局部卫生； 2.避免长期久坐； 3.清淡饮食，少食辛辣刺激性食物，适当运动，控制体重； 4.穿衣舒适宽松，避免局部潮湿，皮肤破损。
傅传刚 2020-10-26阅读量1.2万
病请描述：糖尿病对男性性功能的损害是全方位，多角度的，包括了血管、神经、阴茎白膜、海绵体肌、球海绵体肌、坐骨海绵体肌、内分泌等以及心理因素，因此糖尿病患者出现性功能问题后，处理起来比较棘手，此外，对于糖尿病人，即使血糖控制后，由于代谢不良记忆的存在，对血管、神经、白膜、平滑肌等损伤将可能继续。糖尿病患者要保护好性功能可以从以下几个方面基础性问题着手：1、减重，将体重控制在合理范围，过于肥胖可以通过芳香化酶影响内分泌，可以导致高血压、高血脂等代谢性问题；2、锻炼（例：提肛运动），锻炼是控制体重的有效方法，此外，通过提肛训练，可以锻炼坐骨海绵体肌、球海绵体肌，避免骨骼肌病理损害对性功能影响；3、地中海饮食：饮食结构强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，其次才是谷类，烹饪时要用植物油（含不饱合脂肪酸）来代替动物油（含饱合脂肪酸），尤其提倡用橄榄油。加上适量的红酒和大蒜，这些饮食方式构成了地中海饮食的特点，它是一种特殊的饮食方式；4、控制血糖、血脂等，糖尿病人在控制血糖同时，也要控制其他代谢问题，如血脂，这些问题存在，与血管功能、内皮细胞功能等损害密切相关；5、内分泌调整，对于存在内分泌问题的，要查找病因，给予及时调整；6、合理用药物：对于存在高血压的患者，应该调整药物，使用对性功能影响较小的药物，如沙坦类降压药；7、抗焦虑、抗抑郁药物。对于存在心理问题，可以咨询精神、心理医生后，适当使用抗焦虑、抗抑郁药物。糖尿病人容易出现神经和血管病变，如何保护神经和血管，阻止病变进一步发展，从而有效预防性功能障碍。根据糖尿病并发症的发病机理，目前可以考虑预防糖尿病并发症和阻止并发症进一步发展的治疗方案有，抗氧化治疗和改善微循环治疗。
戴继灿 2020-10-25阅读量9408